Велотренажер – основной элемент любого спортзала

В здоровом теле – здоровый дух. Такой лозунг долгое время сопровождал человека при коммунистическом режиме, призывая к активным спортивным действиям и массовому развитию физкультуры в нашей стране. И если занятие спортом было очень модным и популярным в то время занятием, то сейчас физкультура и спорт несут основную функциональную нагрузку в плане оздоровления населения и снижения уровня заболеваемости, и являются просто необходимыми мерами. Спорт можно любить, можно не любить, но каждый человек просто обязан уяснить для себя важность физических нагрузок для закалки организма, улучшения работы сердца, легких, для тренировки мышц и разработки суставов.

Еще совсем недавно основная масса людей выбирала конкретный вид спорта, существовало множество различных секций, занятия проходили по графику. Сейчас занятия конкретным видом спорта предпочитают только ярые поклонники какого-то одного направления или решившие заниматься профессионально, остальная масса населения занимается, в основном, общеразвивающими упражнениями, и в этом плане очень популярным способом занятий является посещение спортивных комплексов, спортзалов, фитнесс - клубов и т.д. Каждый желающий сам выбирает себе график занятий, режим тренировок, набор тренажеров и инструментов или занимается под руководством тренера.

Любой современный спортивный зал оборудован большим количеством различных тренажеров, позволяющих проводить занятия на развитие всех групп мышц и суставов. Самым постоянным и популярным в этом перечне тренажеров является «заменитель велосипеда» - велотренажер. Это удобное изобретение, позволившее сделать доступной практику езды на велосипеде даже в ограниченном помещении, тренировка на велотренажере стремительно обретает свою популярность среди пользователей тренажерами. Особое распространение получили велоэргометры – усовершенствованная модель велотренажера, требующая подключения к электричеству и имеющая ряд преимуществ перед механическим устройством. Электрические модели способны выводить на дисплей различную информацию о функциональном состоянии организма человека, а также показывающие параметры упражнений – степень нагрузки, скорость, и т.д. Велотренажеры позволяют тренировать сердечные мышцы, давая различную нагрузку, а также разрабатывать различные группы мышц и суставов. Например, существуют различные комбинации посадки - это вертикальный и горизонтальный велоэргометр. А также мини-велотренажер подходящий как для классического ножного кручения педалей, так и для нового ручного, позволяющего развивать мышцы рук и плечевого пояса. Вертикальное положение тренажера позволяет принимать обычную позицию, как при классической езде на велосипеде, а горизонтальный велоэргометр позволяет соответственно расположиться горизонтально, педали находятся не под сидением, и такое положение позволяет снизить нагрузку на спину.

Существуют также более экономные варианты велотренажеров – механические или магнитные, которые отличаются принципом торможения и которые выполняют все основные функции, кроме выполнения замеров. Это ременные или цепные велотренажеры, не требующие подключения к питанию, поэтому более мобильные и удобны для больших помещений.

В любом случае, какой бы ни был велотренажер, он всегда является неотъемлемым атрибутом любого спортивного клуба или фитнесс-зала, и способен выполнить основные возлагаемые на него функции и обеспечить полноценную замену велосипеду.